昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對(duì)手回搓長(zhǎng)球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對(duì)手。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無論來球上下旋，力量總是偏小），而且動(dòng)作僵硬，上臺(tái)率低。對(duì)手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。我的手肘會(huì)先前頂?shù)”凼滞笙蛴仪吧戏暮芸欤允种鈺?huì)先向身體和向下的動(dòng)作。
主要是三個(gè)問題：
1、正手拉加轉(zhuǎn)可以，但是一定要注意旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，可以給對(duì)方正手位大角度靠近底線，這樣對(duì)方不好防守，很多球友不愿意給對(duì)方正手，其實(shí)是一種誤解，很多時(shí)候給正手大角度，對(duì)方反而很難防守，比賽時(shí)，也是經(jīng)常有敢于給對(duì)方正手位得分的場(chǎng)面，也就是說，落點(diǎn)要打開，尤其是針對(duì)直板，總是給反手，對(duì)方直板下意識(shí)防一下，上臺(tái)率還是很高的。以右手執(zhí)拍為例，球拍從右往左揮動(dòng)，通常是左側(cè)旋球，球拍由后往前揮動(dòng)，可發(fā)出上旋、下旋和奔球。
2、拉完下旋后，對(duì)方回球是上旋了，速度較快，所以動(dòng)作要小，主動(dòng)迎前打來球上升期，版型前壓，如果不調(diào)整，還是按照拉下旋的動(dòng)作去拉上旋，會(huì)出現(xiàn)被球頂?shù)交虼虬暹呑诧w或拉出界的現(xiàn)象。
3、關(guān)鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說幾句就能改善的，需要不斷長(zhǎng)期去練習(xí)和積累。
首先：形成一個(gè)新習(xí)慣不容易，改掉一個(gè)老習(xí)慣更難！但為了技術(shù)進(jìn)步，難也要改，所以，樹立信心是首要的！拉球時(shí)漏球，原因不盡相同，不外乎以下情況：拍形過于前傾，導(dǎo)致球拍在球的上方“擦肩而過”。這和平時(shí)的打法有關(guān)系，平時(shí)的練習(xí)過程中就沒有形成進(jìn)攻的習(xí)慣，沒有搶先上手的意識(shí)，所以，比賽時(shí)肯定不敢上手了。我覺得首先還是從思想認(rèn)識(shí)上扭轉(zhuǎn)一下，樹立積極主動(dòng)，搶先上手的觀念，求得局面上的改變和突破。
第二 ：在平時(shí)的練習(xí)中要敢于上手，敢于進(jìn)攻，別怕失誤，練得多了，時(shí)間長(zhǎng)了，失誤自然會(huì)降低了，形成這樣的思維后，就敢于拼搏了。
第三 ：看淡輸贏，練即是戰(zhàn)，戰(zhàn)也是練。長(zhǎng)此以往，目前這種狀況就會(huì)改變了。
少兒因?yàn)槭中∈謩乓残。幵诰毠﹄A段，主要是練習(xí)基本功，所以配置拍子的時(shí)候一般秉承以下原則：一是用細(xì)拍柄的純木底板。因?yàn)閮和中。谋至宋詹蛔∨模兡镜氖指泻茫瑥椥韵鄬?duì)小，手感好，容易掌握；二是用彈性適中的套膠。太彈，不好掌握，彈性小容易導(dǎo)致動(dòng)作變形。根據(jù)以上原則推薦少兒用拍配置：8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。配膠可以用729訓(xùn)練套，或正手729訓(xùn)練套反手CJ8000；尼奧版狂飆系列，是廠家在狂飆出廠的時(shí)候預(yù)先對(duì)海綿做了處理，使海綿有了灌膠的效果，更容易透板。9歲以上兒童推薦銀河的天王星U2或紅雙喜勁極，配膠正手729啟源或729-08，反手焦點(diǎn)三或CJ8000。