網絡成癮的介紹是網絡成癮的簡稱，網絡成癮包括幾個類型，即網絡游戲成癮、網絡購物成癮、網絡關系成癮或者是網絡成癮。網絡成癮是指網絡使用過度、沉迷，患者會相反設法上網，即使到了規定時間，也不肯停止。一旦被制止上網，患者會表現得非常的煩躁、暴躁，有的甚至影響到社會功能、人際關系、學習或者工作，不想上學，也不想進行人際交往，這就是網絡成癮的概念。

緩解青少年網絡成癮的方法1。堵不如疏，要引導孩子轉移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。2。有意識培養孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養孩子的意志力，能夠幫助孩子在面前，做出正確的選擇。

青少年如何戒掉網癮?要限制孩子的上網時間，可以每天控制在2個小時以內，且連續操作1小時后應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長，應按時睡覺。要過濾孩子的上網內容，剔除哪些不健康的網站和內容。到時間，要準時讓孩子下網。時間一到，馬上下網，不找任何借口，不寬容孩子。給孩子一個溫馨的家庭環境，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，。

青少年如何戒掉網癮預防為主，所有的事情，預防總是比重要。社會、學校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網好處的同時，也要看到可能帶來的危害；采取各種有效的方法，堅決防止青少年上網，控制不玩或少玩網絡游戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養自己良好的興趣、愛好;。