“大姨媽”既是讓人又愛又恨的主，她隨心所欲時而常來時而不來，來時悲喜交加，總能讓你在地上滾就滾才罷休，不來時淚如雨下，盼“姨”歸來真是讓人又愛又恨。

所以對于又愛又恨的“大姨媽”持續造作時要去醫院做個檢查，確定是什么原因，于此還是不能報以完全依賴哦，畢竟每個人的體質和原因都是不一樣的。

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有些老人家認為產婦在“坐月子”期間不能吹風，于是就讓產婦呆在密閉的房間里，甚至穿了厚厚的衣服，其實這樣很容易中暑。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。

很多寶媽一旦生下孩子之后，為了盡快的達到塑身效果，難免會有一些極端做法，比較常見的就是減少食物攝取量，或者不吃高脂肪的食物，其實，這種做法是完全錯誤的。

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注意產后頭幾天產婦胃腸功能尚末恢復正常，食物不要過于油膩，以清淡易消化又營養豐富的食物為好。產后顧之憂24小時內，應吃流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、錕飩、豆漿等。隨著體力的恢復和食欲的增加可吃普通飲食。并注意攝入的含蛋白質高的食物以補充熱量。

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產后康復可考慮飲食瘦身的方式，如果經常吃高熱量食物，當然對脂肪的控制是沒有協助的。能夠結合養分調整，包含多彌補蛋白質，以清淡飲食為主，盡量避免攝入過多的高脂肪食品。

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