暑假期間,小心孩子染上網(wǎng)癮！放暑假是孩子開心的時(shí)刻，因?yàn)樗麄兘K于可以放松了，有大把的時(shí)間去玩游戲。然而，不得不提醒各位家長(zhǎng)，如今各種網(wǎng)絡(luò)游戲盛行，商家為了吸引顧客，采用各種手段套住他們，如獎(jiǎng)勵(lì)金幣、過關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)等等。而孩子本來就自控力不強(qiáng)，又喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，很容易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而無法自拔。所以，家長(zhǎng)一定要積極的做好預(yù)防措施，避免孩子染上網(wǎng)癮。

學(xué)會(huì)制定自我管理的行為契約，根據(jù)目標(biāo)行為完成與否進(jìn)行正強(qiáng)化或負(fù)強(qiáng)化。因此，參加團(tuán)體心理訓(xùn)練對(duì)于預(yù)防或戒除網(wǎng)癮會(huì)有顯著的效果。家長(zhǎng)需要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué)，從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng)，家長(zhǎng)需要多用心。對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，營(yíng)造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過濾程序，屏蔽黃網(wǎng)站。

這種的“波浪”雖然會(huì)出現(xiàn)，但在3---10分鐘內(nèi)就會(huì)自行消退。在“波浪”來時(shí)，可事前考慮如何運(yùn)用“沖浪技巧”。家長(zhǎng)需要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。每次上網(wǎng)前，一定先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，把要完成的具體任務(wù)和內(nèi)容列在紙上，愛需點(diǎn)擊，不迷戀網(wǎng)上游戲，堅(jiān)決不上黃網(wǎng)站。三是準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)。