剛進入咨詢關系，絕大多數來訪者都會有各種各樣的不安、忐忑、疑惑、質疑。既然是建立長期和深入的關系，就和日常生活一樣，眼緣和印象非常重要，“見光死”也并不少見。有些來訪者覺得，咨詢師不能給TA想要的，或者這樣的咨詢方式不適合TA，可能在進行幾次嘗試后，陸續離開。當然，這就像“蘿卜白菜，各有所愛”一樣，他們可以尋求其他流派大學心理輔導案例的幫助，或者嘗試更多的方式。然后，留下來的來訪者，就會逐步和咨詢師開始一場漫長的“廝殺”和“”。當然，“廝殺”和“”背后是有愛和鏈接的，這和談戀愛類似，相愛相殺，甚至是相互“傷害”。

一般人是用腦、用身體、用技能在工作，我們歸根結底，是用人格在工作。我當咨詢師之后，有個感受是，每周都有不同的挑戰，被來訪者從各個角度戳。來訪者的依賴、懷疑、憤怒、失望、、理想化、被動攻擊、停滯不前、不遵守設置，都會帶來不同的壓力。這些都經受一遍之后，我發現自己的人格有些部分比較健康，有些部分有弱點。人格越健康的咨詢師，越能夠承擔這些壓力，并利用自己對來訪者的感受（反移情），理解來訪者。而人格薄弱之處越多的咨詢師，越容易被來訪者激發強烈的情緒，忍不住把反移情付諸行動（比如拋棄要求特別高的來訪者），影響咨詢進程。

戀愛的愛字上面是受字頭，受夠了戀愛中的爭吵，由“愛”到“愛”或者已經不愛，就該分手了。愛字是受字頭下面的一個友字，戀愛到分手，雙方仍然可以是朋友。愛人沒了，但多了一個朋友，也是好的。 男女朋友相處之道，斷然不是爭吵，爭吵在愛情心理中也許是想占有對方、控制對方，或者通過對方表現自己的尊嚴，也是雙方交往已經無助的一種表現。當然，嘴唇與牙齒也偶爾會，但陣痛之后是更加親密的唇齒相依。但如果經常出現嘴唇與牙齒的，不是身體營養缺乏，就是健康的協調機制出了問題，只有反省自身，才有可能找到問題的真正原因。

恐懼

“害怕公共場合與人交往，看到片就汗毛豎立驚聲尖叫。”人在面臨威脅，或者可能受傷時會本能地產生出一種情緒，這就是恐懼。它可能派生出很多種其他的情緒，比如緊張、、害怕、不安等。調查顯示，“害怕失去工作”是男人恐懼的一件事情。如果一直處于恐懼狀態下，就會心慌心跳、呼吸急促、頭腦混亂甚至。

消恐藥：恐懼是很正常的心理反應，不必有壓力和負擔。對于已經發生的恐懼事實，要設法冷靜下來。想到事情壞的結果并坦然面對。也可以先將自己恐懼的各種可能因素列舉出來，學會直面它。