開空調時，冷空氣向下沉，如果面對空調直吹，會直接對著人體吹會使得我們身上的收縮，體溫急劇下降，容易引發疾病，對著腳吹還會引起酸痛疲累。如果是公共場所無法自行調整溫度，隨身備上披肩或夏季圍巾，需要時可隨時蓋在肩上或膝蓋上。如果需長時間待在空調房里，可以準備一套披肩、、坐墊，可以有效溫陽防寒。晚上睡前熱水泡泡腳，排出體內寒氣。

很多人貪圖涼爽，把空調溫度調到很低。實際上，室內外的溫度相差5℃是的，而且空調每調高1℃就會降低約10%的用電負荷。研究指出，對于靜坐或輕度勞動的人而言，中央空調溫度26℃房間濕度50%左右，這是人體比較舒適的時候，人體的適宜溫度為24-27℃，晚上設置26-28℃。

很多人使用中央空調時為了省電，哪怕是出門10分鐘也關空調，但要知道空調在啟動時瞬間的耗電量相當于運行時的4倍呀！并且頻繁地開關空調，它更容易壞掉！出門時間不長的話，只要把溫度調高、風量調小就可以了，不必要關空調。此外，如果是覺得溫度適宜了，那也可以把風量調小，達到節能的效果。

在潮濕悶熱的天氣下，試試用除濕的模式吧，能有效地讓室內涼快起來，還能減少耗電，可以說是一箭雙雕了！夜里溫度會慢慢降低，在睡眠模式下，空調會每隔1小時自動調高1℃，而2個小時后會保持不變，這樣不僅利于溫差的控制，還有效幫助省電哦。

中央空調加氟步驟

1、新安裝的中央空調，在加氟前要先抽真空，根據系統的大小，用2臺8升的真空泵連續抽24小時，如果系統較大的，真空泵再加一臺。直至真空抽至負40左右為止，真空達到要求。

2、從高壓端加入制冷劑，這樣也叫靜態加氟法，直至加不進去為止，開機后再從低壓端慢慢加入，加一陣子后，停下來觀察半個小時，如果不夠再加，反復如此，不能一直加入，因為制冷在加入時，沒有氣化，壓車不準，有時看不出來，當加的時候看到壓力夠了，但真正制冷時，壓力又比較高，也就等于加多了。