4分鐘前 中山公園小區健身器材批發承諾守信「在線咨詢」[永旺體育fea5749]內容：

摩揉推器

方法：

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：

活動腕、肘、肩、膝關節，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

摩揉推器

方法：

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：

活動腕、肘、肩、膝關節，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

在全國范圍內，國家加大了對室外健身器材行業的扶持力度。這不僅僅是因為其發展不斷快速增長的原因導致的。巨大的市場發展潛力和需求量的不斷增長，同時國家對于全民健身活動的大力提倡和公共擺放器材的頻率的大幅度提升都催生了室外健身器材行業的快速發展，并且勢頭猛進。這樣的發展趨勢促使著國家也加大了對其的關注和扶持力度。在現實生活中，對于人們的身體鍛煉和強體健身來用發揮了非常重要的作用。 室外健身器材蹬腿器的功能主要用來鍛煉腰部和下肢的力量。 禁忌：有關節疾病者不宜使用蹬腿器。 有的老人平時上下樓梯覺得腿腳無力等癥狀，以為用蹬腿器鍛煉一下，就能增強腿部力量。然而，有以上癥狀的老人很可能患有髖骨軟化癥，本來髖關節的負重功能就不好，再用運動強度較大的蹬腿器，很容易損傷伸膝肌群，反而加重原有癥狀

戶外健身器材之劃船器

發展手臂肌群力量，具有模擬劃船的樂趣。

方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。

注意：上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒。

戶外健身器材之蹬力器

戶外健身器材增強下肢力量，提高膝、踝關節的穩定性。

戶外健身器材之劃船器

發展手臂肌群力量，具有模擬劃船的樂趣。

方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。

注意：上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒。

戶外健身器材之蹬力器

戶外健身器材增強下肢力量，提高膝、踝關節的穩定性。