現代社會生活節(jié)奏加快，加上環(huán)境污染等外部環(huán)境惡化，身心疾病明顯增多。8－14微米的遠紅外線汗蒸箱能有效觸發(fā)人體的自身調節(jié)機制，平衡體液調節(jié)功能和身體的酸堿度。汗蒸前的準備，準備一條干毛巾擦拭身體的汗水，為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，采取良好的坐勢：采取自然放松的姿勢，眼微閉入靜自然呼吸。遠紅外光波汗蒸箱輻射向人體反饋，從而使人體有溫熱感及增強機體力(抵抗力)和生物細胞的組織再生能力，加速供給養(yǎng)分和酵素，達到保健和輔助的作用。

汗蒸前的準備由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸，喝500-800毫升適量溫開水，摘除身體上的金屬飾品，以免皮膚。汗蒸箱的功效，改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細管擴張；在汗蒸箱正是汗如雨注的時候，不要急著出來，在里面靜坐3到5分鐘，待身體自然回溫后出來擦干汗津津的身體，然后睡吧……30分鐘的汗蒸享受，解除你一整天的疲憊！

汗蒸箱的特點，升溫快速，在常溫的環(huán)境下，箱體溫度在5分鐘內可達到65℃。舒適享受，在汗蒸的同時您可以看電視，聽音樂或者閱讀喜愛的雜志。汗蒸箱組成部分，頻譜儀釋放遠紅外線，調節(jié)箱體內的溫度。能量板，能量板是由碳纖維發(fā)熱線能成，可發(fā)射遠紅外線和微量元素。汗蒸完1小時內不宜淋浴,只需要用毛巾擦干身體即可。汗蒸后不要喝酒，不要吃得過飽，這樣可以預防不良反應的出現。