比較常見兒童足部問題

需要注意，0-4歲的孩子足部會被肉肉包裹，形成假性扁平現象，所以家長們無需過于擔心這個階段的孩子無足弓或足弓淺的情況。當然這并不代表可以忽視，尚處于逐漸形成階段的足弓，可能對孩子的日?；顒訋聿贿m，比如走遠路、運動容易喊腳累，這會消減孩子的運動意愿，無形中影響包括足部在內的身體發育。

除此之外，X型腿和O型腿在兒童時期也較為常見。X型腿的孩子雙腳并排時，膝部出現重疊過多;而O型腿孩子雙腳并排時雙膝間空間過多。這兩種情況都容易導致膝關節受損等長遠影響。

生理性的足外翻、扁平足、X型腿、O型腿，可以通過改善不良姿勢、科學穿鞋、做護足運動等緩解，并隨著孩子年齡的增長而逐漸消失。

寶寶足內翻應該怎么辦？

先天的足內翻，早期（3-14歲）可以通過穿戴矯形鞋/矯形鞋墊等方法進行矯正

如果時間較晚（14歲以后情況嚴重者），則需要通過骨手術矯正，成人足內翻因為治理時間較晚，可穿戴定制鞋墊來改善足內翻的情況，定制鞋墊需咨詢醫生或進行足踝篩查后進行定制，也可進行足脊康復訓練。

千里之行，始于足下。足是支撐人體的根本。我們只有用心呵護寶寶的“足”，寶寶才能“腳”踏實地的邁向未來。

扁平足是青少年典型的足病

3－12歲是人體骨骼發育的重要時期，對青少年進行足病篩查，能做到早預防、早發現、早治理，保障青少年健康成長。與此同時，青少年脊柱側彎發病率高，對中小學生進行定期篩查，在骨骼成熟前有針對性的進行康復治理干預，是防治脊柱側彎的關健。

扁平足是青少年典型的足病

“兒童青少年足部問題多，脊柱側彎現象突出，此次篩查主要針對5年級11歲左右的學生。3－12歲是人體骨骼發育的重要時期，青少年典型常見的足病就是扁平足，因足部韌帶松弛造成的；其次是與扁平足相關的膝關節問題，比如O型腿、X型腿；還有以足部癥狀為表現，但實際上問題出在膝蓋、脊柱。所以，在篩查足部的同時有必要檢查膝蓋、髖關節、脊柱等部位。

兒童足脊的表現

足部出現病變或長期不正常的行走習慣如果不及時進行治理，會使足部產生疲勞、受傷，又因代償作用對膝關節、脊柱及肩關節等部位也產生嚴重影響，形成“X”﹨“O”型腿，甚至會導致全身身體力學失衡或產生疾病。提醒家長要多關心孩子，留意孩子的步態、坐姿、站姿，及時發現足脊的異常情況，盡早干預。

“扁平足患者走路的時候受力不均，不進行干預危害很大，不僅影響孩子的走路，還會連累膝蓋、頸椎健康。矯正扁平足通常采用矯形鞋墊，根據孩子腳的實際大小定制適合的鞋墊，承托足弓，平衡足底壓力分布，從而預防扁平足惡化，還能減輕扁平足對腰背脊柱健康的影響。