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對于女性松弛的問題，想必大家也是比較顧慮的，因為女性“下面松弛”對夫妻之間的和家庭婚姻生活的影響是不可小覷。既然如此，所謂“知而不畏”，對于女性下面松弛的原因，大家還是需要有一定的了解才對。

1.年齡增長 這是一種生理狀況，也是女性必須經歷的一個必然趨勢。

2.有慢性疾病、體質弱、消瘦的人。這是一種不必想得太嚴重的類型。

3.經產道分娩：

在經產道分娩是，由于寶寶“相對龐大”的體積會壓榨盆地的肌肉、筋膜、相關的支持構造以及支持的各個韌帶，要是再出現產程遲緩或停頓等不順利的情況的話，對肌性的損傷和撕裂更是會加大，而相關的支持韌帶也會變得松弛。

這是一個“可控”的過程。可以導致松弛，當然在適當適度的情況下，還可以讓更加的“緊致”！

后，雖然這4個原因看起來很普通，但很多人不知道，如果說起“知而不畏”來，大家應該對每一種情況做到好的心理準備以及如何解決的問題，這才是調節好自己的關鍵所在。

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在做家務活的時候，千萬不能覺得這是生活中常見的一件事，對于老公來說，更應該及時幫忙，更應該保證廚房干凈整潔，少用一些化學制品，也許就能有效地及時避免。

假如你是家里的一員，就不要把這一切都歸咎于女人，在有空的時候幫她們做些家務，不但能增進夫妻間的感情，還能讓自己的妻子喘口氣，活得更長一點，還能減輕抑郁的出現，不知你認為這樣做對不對？

正如你是個沒有頭腦的人一樣，一般情況下都是在外面打拼，如果自己的兒媳一旦生病，醫院的費用就會更高，即使是你能賺到錢，老婆的健康也已經得不到保障，而如今的社會現象又再娶媳婦兒，又是多么辛苦啊。

寒氣是女性健康的天敵，容易到這些部位，女性朋友要注意

女人要保護好自己的身體，使自己更健康、更美麗，就得讓自己少些寒邪。認識到身體的哪些部位更易受寒，更有利于自我保護。

頭部

中醫i藥學認為，頭為“陽之會、陽之府”，人體十二經脈，兩頭相交處還有近50處，是人體陽氣旺盛的地方。因此，在面對寒邪時，頭首當i其沖，明顯的就是許多人因受風i寒而感冒，引起頭i痛、頭昏、頭重等癥狀，都是寒氣腦部所致。頭長時間受寒，不但容易著涼發熱，時間長了，還會導致鼻竇炎、偏頭i痛、難治性頭i痛等病癥。

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隱私干澀怎么辦？

合理使用陰1道潤滑液

假如你的問題就是陰1道干燥，那就使用陰1道潤滑劑，它可以防止陰1道壁脆弱而導致的不良后果。

定期進行婦科檢查

不依賴于你是否感覺到絕經期即將來臨或有絕經期癥狀，來檢查你自己陰1道等性器1官的狀況。假如性1生活已經開始出現不舒服，就應該及時去看婦科醫生，和醫生商量怎么做。

產后私1處變松怎么辦？為你支招

實際上，解決這個問題的辦法很簡單，那就是堅持鍛煉，特別是要有意識地做收縮肌肉的鍛煉。此外，鍛煉臀部，大腿，骨1盆肌肉也可以增加陰1道的彈性。建議你做下面這些鍛煉：

一、提肛鍛煉

感受到便意的時候會憋住一段時間，并做提肛運動。定期重復如此練習，能有效鍛煉骨1盆肌肉。

二、收縮運動

把手洗凈，仰臥床上，使身體保持放松狀態，將一個手指輕輕插入私1處，然后收縮私1處夾住手指，保持放松3秒鐘，然后重復練習幾次。人體適應之后，收縮活動的時間會慢慢延長。

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