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如果你把桶裝水趁“新鮮”喝，無疑會(huì)把毒物一起攝入。i好的辦法是將新鮮的桶裝水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。部分經(jīng)營企業(yè)未按照相關(guān)要求存放大桶水，存在產(chǎn)品露天堆放或日光下曝曬等問題。另外，桶裝水也并非是可以放心飲用的健康水，特別是與飲水機(jī)合用的桶裝水，出水、進(jìn)水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進(jìn)入水桶中，使桶中的水受到二次污染。為了防止飲用被二次污染的水，i好的辦法就是將水加熱后再飲用。

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選購?fù)把b水的注意事項(xiàng)

開封后建議一周內(nèi)喝完

即使是質(zhì)量再好的桶裝水，開封后放置時(shí)間較長也很容易變質(zhì)，建議要在一周內(nèi)飲用完畢;尤其是在炎熱的夏季，溫度過高，微生物繁殖速度更快，所以一定要現(xiàn)買現(xiàn)喝，注意保存時(shí)間。

歸根到底，喝水i重要的只是兩點(diǎn)：一是安全，二是量夠。只要水質(zhì)安全,每天補(bǔ)充的水足夠量,那么無論是礦泉水、純凈水，還是白開水，愛怎么喝就怎么喝！

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讓美食更美味

在家里煮飯或燒湯的時(shí)候，如果用上本來口感比較好的天然泉水，會(huì)使得這些吃食更加的美味，因?yàn)樗且环N弱堿水，十分柔軟，會(huì)使美食更加的香醇可口，可以讓人的胃口大開。

冷泡茶的選擇

冷泡茶是臺(tái)灣的一種流行的泡茶方式。不用燒開水，一小包茶投入封口瓶中輕搖，只需十幾分鐘，就可以喝到色、香、味都不差的茶。蒸餾水與純凈水道理相同，很多對(duì)人體有益的礦物質(zhì)也被去除了，不宜作為單一飲用水。熱泡茶會(huì)比冷泡茶釋放出更多的咖啡i因與單寧，導(dǎo)致周期性頭i痛，失i眠等現(xiàn)象，并且會(huì)影響i臟對(duì)鈣的吸收。冷泡茶的單寧和咖啡i因則不易溶解出來，更有利與健康。