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近視不能吃什么？現在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來帶您看看近視不能吃什么：

少吃燒煮過度的食物

吃太多燒煮過度的蛋白類食物，將使體內鈣的代謝發生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體內液壓的調節，若人體內鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態，眼內液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。

的是自己要開心，心情好了眼神自然會變得有光，我記得有一道題是“心情不好對容貌的影響有多大”，看到大家分享的自己得心情不好前后的照片，其中較大的變化就是眼神，當一個人絕望的時候眼睛里的光盡數散去留下的只有無盡的空洞和虛無。一個人心情好的時候和心情不好的時候容貌直觀的表現就是眼神了，因此保持一個好心情是讓眼睛變得有神的重要前提。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導致的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼結膜、球結膜和的作用，還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。光學原理：采用高科技控制的綠光及紅光調節眼球睫狀肌、訓練眼球、提升和恢復良好視力。

五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節其生理功能，不可忽視。