有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規，有余力了去幫助隊友協防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優劣勢怎么樣？你隊友的優劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰術體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調整好心態，專注做你自己的事，不要緊張。

籃球架是籃球的器材 ，也是目前學校應用多的一種運動器材 ，

永旺籃球架包括：電動液壓籃球架，手動液壓籃球架，彈簧折疊移動式籃球，仿電動液壓籃球架，仿CBA籃球架，方管可移動籃球架，圓管移動籃球架，錐形籃球架、丁字籃球架，丁字海燕式籃球架，彩虹式自然彎埋地柱籃球架，老款彎頭埋地獨柱籃球架，獨柱埋地籃球架，拉焊固定式籃球架，預埋獨柱籃球架，兒童升降籃球架等。

當代年輕人裝修有必要要客廳嗎？

現在很多年輕人的看法都已經發生了天翻地覆的變化，可能更喜歡自主和個人喜好的東西，如果覺得客廳沒必要存在，那么就可以把這塊區域改造起來。

1.生活休閑區

一般是作為日常娛樂的地方，可以安置一些不錯的游戲之類，例如臺球桌或是榻榻米之類的休閑區域。

2.飲品區

喜好喝奶茶或是咖啡的，可以作為一個小型的飲品區，自己制作一些奶茶飲料之類。

3.書房

設計一個到頂的書架，放置很多不同的書籍，例如歷史書籍、和一些的小說等等。

永旺體育設施有限公司，擁有自已的生產基地，設計、生產、銷售各式國際標準桌球臺、乒乓球臺、籃球架及系列配件，兼營各種健身器材、室內外運動場地系列，產品齊全，款式眾多，質材，批零兼營，代辦托運，售后服務體系完善。公司始終致力于體育用品領域的發展，以“不求至好，小區籃球架那里有買？，但求更好”為宗旨，與時俱進，不斷。戶外室內籃球架，平箱凹箱籃球架，可升降籃球架，籃球架的訂造，歡迎有意者前來了解咨詢。

仿液壓籃球架：

仿液壓籃球架臂 長2.25米 高3.05米尺 寸特點：產品可完成籃球架底座升起，行走，定位動作；另設有保險安全機構，用以滿足籃球架在使用過程的平衡，安全等條件。籃板：鋼化玻璃籃球板﹨彈簧籃圈.注:可隨意更換為鋼化玻璃籃球板。優點：安全防爆的鋼化玻璃籃板籃板采用高強度的鋼化玻璃材料制作，外圍為鋁合金框（堅固耐用），貼有美國進口鈦金鐵鉀防爆膜。規格：180*105cm.，具有透明度高，抗沖擊力強，外形美觀大方，安全防護性能好等特點。