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成家是每個(gè)男女都要經(jīng)歷的事情，即使你沒有經(jīng)歷過，也會(huì)有做家務(wù)的可能性。特別是女性從事家務(wù)勞動(dòng)，可以說是歷史i上不可或缺的一件事。即使是男人做家務(wù)，也只是一小部分人的事，即使是男人做家務(wù)，也是屬于幫助他人的范疇，這在中國(guó)是一種不可減少的現(xiàn)象。
于是話題便轉(zhuǎn)到，那些經(jīng)常做家務(wù)活的女性，可能存在健康隱患，到底是真是假？
事實(shí)上，這個(gè)觀點(diǎn)的結(jié)論是費(fèi)爾根大學(xué)科學(xué)家們研究得出的一個(gè)結(jié)果。在20多年的時(shí)間里，他們組織了幾次健康科學(xué)小組，尋找了超過3000位女性朋友，并通過相關(guān)部門的調(diào)查、追i蹤表明，從事家務(wù)工作的女性承擔(dān)著更多的責(zé)任，她們的肺功能比那些不做家務(wù)的女性朋友下降得更快。
尤其對(duì)那些一周至少清洗一次清潔用品的女性來說，zui常用的產(chǎn)品如噴霧劑會(huì)導(dǎo)致她們的肺部功能下降，而對(duì)那些較勤快的女性而言，使用次數(shù)和頻率的增加則為那些較懶的女性帶來福音。
事實(shí)上在我們現(xiàn)實(shí)生活中，多半還是存在于男主內(nèi)、男主外的思想，作為孩子的母親，不僅要照顧好自己的孩子，還要做好家務(wù)活，既是對(duì)孩子身心的雙重i傷害。若再加上平時(shí)有吸煙習(xí)慣，或經(jīng)常吸二i手煙的情況，就會(huì)縮短人體的壽命。
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尋找到有效的產(chǎn)品，只有正確地進(jìn)行使用，才能更好地發(fā)揮作用。
陰i道松弛程度不同，所需時(shí)間也不相同，除了保持耐心，還要結(jié)合自己陰i道松弛程度選擇合適的療程
松弛后的陰i道容易進(jìn)入細(xì)菌，引發(fā)婦科i疾病，影響陰i道恢復(fù)，因此平時(shí)一定要注意陰i道衛(wèi)生。此外還可以在使用產(chǎn)品前用溫水清洗外i陰。
臀橋訓(xùn)練
這個(gè)動(dòng)作大家應(yīng)該都見過了，作為一種常見的核i心運(yùn)動(dòng)，它對(duì)于陰i道收縮和加強(qiáng)盆底肌肉力量有很好的效果！
訓(xùn)練時(shí)，要先躺在厚厚的毯子上，雙腿分開彎曲成直角形，用腳和肩的力量把臀部抬起來，感覺臀部肌肉的收縮發(fā)力，做幾次重復(fù)的動(dòng)作。
彎膝訓(xùn)練
彎腰練習(xí)建議你在毯子上練習(xí)，這樣才不會(huì)讓腳底受涼哦~
兩腿需要張開，膝部稍外轉(zhuǎn)并，以保證上身與大腿在一條直線上，在收緊兩側(cè)臀部肌肉后收縮括約肌，雙腳踮起身體向上，注意用發(fā)力。每日15分鐘，收起陰i道及肛i門的括約肌，以達(dá)到改善陰i道松弛的效果。
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女人陰1道干澀的原因？
事實(shí)上，造成女性陰1道干澀的原因很多，歸納起來，有以下幾個(gè)原因
一.陰1道炎松弛就會(huì)
如有陰1道炎，則在性1交過程中陰1道粘膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌減少。
二.避孕藥
對(duì)個(gè)體來說，長(zhǎng)期定期服用避孕藥，藥1物中的孕酮會(huì)引起陰1道干澀等副作用，讓女性性生活失去活力。
三、內(nèi)1分泌紊亂
35歲以上的女性如果在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)1不調(diào)，可能意味著內(nèi)分1泌紊亂，還會(huì)導(dǎo)致陰1道分泌物減少。
采用剖腹產(chǎn)能避免私1處的松弛？
所以問題來了，是否只要選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)就能避免這種情況？
沒有啊！每個(gè)人都要明確，只要你各方面條件都好，順產(chǎn)一定是優(yōu)選！必須明白，順產(chǎn)是人類生育后代的自然生理過程，它對(duì)母體的傷害zui小，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)zui有利，是分娩的zui佳方式。在妊1娠后期，女性的盆1腔韌帶和陰1道組織在松弛素和雌孕激1素的聯(lián)合作用下變得松弛，為生育做準(zhǔn)備。所以不管你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)遇到這樣的問題哦~
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女性“下面”變松，主要與3個(gè)因素有關(guān)
1.頻繁的性1行為
適度從緊的性1生活不會(huì)使“”失去彈性，但某些女性對(duì)性觀念比較開放，性1愛過于頻繁，喜歡嘗試各種姿勢(shì)與伴侶合作。
經(jīng)常擴(kuò)張的男性生殖1器，會(huì)導(dǎo)致女性私1處由于過度收縮肌肉而出現(xiàn)“下面”松弛狀態(tài)。
除頻繁的性1行為外，還有可能導(dǎo)致私1處松弛，年齡、懷孕、雌性激1素過少等等都會(huì)引起私1處松弛。
2、年齡
女人年紀(jì)越大，身體各部分就越衰老、松弛，如皮膚，陰1道自然就不例外！
3、懷孕
孕期早期，原本緊實(shí)的陰1道壁組織，骨1盆支撐韌帶會(huì)松弛。順產(chǎn)時(shí)，陰1道可膨脹至數(shù)百倍，難免會(huì)導(dǎo)致處彈力纖維破1裂
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