養生祛除濁氣法 春草廠家益寶廠家薩滿廠家
取穴：涌泉穴、足三里
涌泉穴位于足心，是足少陰經的井穴。為先天之本，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生長、發育、生殖，是人體的生命之源，氣充則生長發育正常，精力旺盛，反之則生長發育遲緩，精力不足。為主水之臟，的生理功能異常則水液代謝出現障礙，人體就會出現濕毒侵襲的現象，濕邪重著粘膩，易趨于下，不易排出，常阻塞經絡氣血，引發其它各種疾病。涌泉穴經常可以及時祛除體內的濕毒濁氣，疏通經，使經絡氣血通暢，部功能正常，氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛，進而延緩衰老，體質康健。”高樹中說,國內此前已有相關規范,這次制定國際標準,是為增強這一療法的全球適用性、安全性,同時也對該療法進行再提升和再規范。
不像針灸那樣對穴位定位要求十分準確，主要是點、線、面結合的問題，通過中醫的虛、實、寒、熱辨證，選擇一些經絡所過或經氣聚集的部位。用多少個合適？肝主藏血，可以調節人體流動血量，全身血脈都歸心所主，氣又為血之帥，故常拔三陰交可調補肝部，腎，脾三經的氣血，配以腎俞、心俞、氣海可使先天之精旺盛，后天氣血充足，從而達到健康長壽之目的。?建議先少后多，剛開始，一般控制在每批3——5個，待適應后漸漸增加，多的話一次可達20——30個。
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五大常備養生食物 春草廠家益寶廠家薩滿廠家
五大常備養生食物：夏秋之交，人們還未能適應天氣冷熱的變化，一不小心就容易生病，故有“多事之秋”的說法。以下五種食物適秋季食用，趕快收藏吧：1、紅糖姜茶-防感冒；2、百合粥-清心安定氣神；3、鹽水花生-養肺有益心氣；4、蓮藕燉排骨-清潤氣燥止渴；通過拔罐，這種保健方法，我們可以從皮膚組織中排出體內的寒冷和水分，從而減少體內的邪靈，精神自然會越來越好。5、蜂蜜雪梨-養肺清痰。
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