經絡：在中醫學上五臟屬陰屬里故為內，六腑屬陽屬表故為外，有相互表里配偶之意，而陰經屬陰、屬內，陽經屬陽、屬外相對，所以陰經和陽經同臟腑表里關系一樣，配成一對一對，其配對情形如下：

手太陰肺經（里）配對手陽明大腸經（表）

足陽明胃經（表）配對足太陰脾經（里）

手少陰心經（里）配對手太陽小0腸經（表）

足太陽膀胱經（表）配對 足少陰shen經（里）

手厥陰心包經（里）配對手少陽三焦經（表）

足少陽膽經（表）配對足厥陰肝經（里）

經絡：指導疾病的治0療

經絡學說被廣泛地用以指導臨床各科的治0療。特別是對針灸、和藥0物治0療，更具有重要指導意義。

針灸與療法，主要是根據某一經或某一臟腑的病變，而在病變的鄰近部位或循行的遠隔部位上取穴，通過針灸或，以調整經絡氣血的功能活動，從而達到治0療的目的。然后將掌心面向自己，拍打肩膀頭上的肩井穴（頸部后面突起的骨頭與肩頭連線的正中），有助于降l血l壓。而穴位的選取，就必須按經絡學說進行辨證，斷定疾病屬于何經后，根據經絡的循行分布路線和聯系范圍來選穴，這就是“循經取穴”。

藥0物治0療也要以經絡為渠道，通過經絡的傳導轉輸，才能使藥到病所，發揮其治0療作用。故此《黃帝內經》中才說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。在長期臨床實踐的基礎上，根據某些藥0物對某一臟腑經絡有特殊作用，確定了“藥0物歸經”理論：金元時期的醫家，發展了這方面的理論，張潔古、李呆按照經絡學說，提出“引經報使”藥，如治頭0痛，屬太陽經的可用羌0活，屬陽明經的可用白0芷，屬少陽經的可用柴胡。羌0活、白0芷、柴胡，不僅分別歸手足太陽、陽明、少陽經，且能引他藥歸人上述各經而發揮治0療作用。

疏通經絡小妙招

1、堅持梳頭

梳頭能夠有效促進血循環，頭部是諸陽之會，穴位眾多。每日早上堅持梳頭，能使頭部的經絡疏通，可使多數頭l痛、膽囊、乳0腺、心0血管疾病得到解決。

方法：用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為zuil佳。

2、輕揉耳輪

shen儲藏了全身臟器的精氣，揉捏耳輪能疏通shen氣。中醫認為，“shen，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交shen來保存，shen開竅于耳。耳朵上布滿了全身穴位，所以按l摩耳朵不僅能健shen，還能打通全身穴位。

方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。