對方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。

具體削法有如下幾種：

1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

①左腳向右后方撤半步或一步，腰帶動身體略向左轉(zhuǎn)。

②上臂靠近身體右側(cè)，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，

③觸球瞬間，上臂內(nèi)旋、肘稍支出，前臂隨身體向右下前方削出。

2、單步讓位正手削：來球在中路偏右，或習(xí)慣于用正手削中路球者，皆用此法。

①右腳向左后方撤半步或一步，腰帶動身體向右轉(zhuǎn)動。

②上臂靠近身體，前臀向右上方提起，拍形豎直。

③觸球瞬間，前臂隨身體向下用力為主，手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn)，騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動作，但無單步讓位快。

4、換步讓位正手削：許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。

①移步方法：左足先向左跨半步，右足再隨整個身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

②收腹含胸法：來球迅速，直沖中路，來不及移步讓位時，可迅速收腹、含胸、提踵（有時甚至雙足騰起）同時提拍上舉，再向前下方用力將球削出。

一、正確的引拍是在你盯球預(yù)判的基礎(chǔ)上，與步法的移動和身體的轉(zhuǎn)動是同時進(jìn)行的。換句話說，在移動身體的同時，完成轉(zhuǎn)身和引拍。

二、來球速度決定引拍幅度的大小，來球速度越快，反應(yīng)時間越少，引拍的幅度越要小一些，甚至不引拍，靠身體轉(zhuǎn)動和手臂直接擊球。反之，引拍的幅度可以大一點(diǎn)。

三、距離球臺的近遠(yuǎn)決定引拍幅度的大小，距離球臺越近，引拍的幅度越小，反之幅度越大。

四、來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)決定引拍的高低，下旋球，你的引拍至少要比來球低，下旋越強(qiáng)烈，引拍越低于來球。反之，如果是上旋球，你的引拍與來球等高或不低于來球，上旋越強(qiáng)烈，引拍越高，上旋特別強(qiáng)烈的來球，從上至下?lián)羟蚰悴拍鼙ＷC回球不出界。

五、來球反彈起來的高低程度決定引拍的高低，來球越高，引拍越高，反之來球越低，引拍越低。

俗話說：練武不練功，到老一場空。這句話對乒乓球運(yùn)動同樣適用，沒有基本功作支撐，再強(qiáng)的技術(shù)都發(fā)揮不出應(yīng)有的威力。

手功

把握擊球質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)還是手功，只有手法到位，旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、球速才有保障。不單是要控制好手指、手腕、手臂的移動，發(fā)力大小及力量的感知也同樣重要。想要做好這些可以進(jìn)行兩方面的練習(xí)：①培養(yǎng)球感。用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造條件。想要準(zhǔn)確的把握擊球力量、擊球角度與擊球速度，簡單的辦法就是對墻擊球，擊球的時候要感受力量、角度的變化，形成球感。②多技巧擊球練習(xí)。找一位陪練在球桌上給自己喂球，接球后嘗試用不同手法、不同技術(shù)擊球，注意控制球的落點(diǎn)及弧線，感受擊球時手上的力量，形成肌肉記憶。