3分鐘前 梅州籃球場地面工程做法在線咨詢 永旺塑膠球場地面[永旺體育fea5749]內(nèi)容：

如何一個人練習(xí)射門和停球？

射門一個人可以練，只不過累一點，后準備3個球，球門的兩個門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個礦泉水瓶子，再用鞋子或者書包放在行進路線中。帶球繞桿過幾個障礙物，然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng)，練單刀要推的準，練射門就爆抽，射門時在禁區(qū)線外1米左右不要太遠也不要太近。

高空停球比較難練，主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來，45度過頂?shù)母咔蛑荒軐χ邏毩?xí)了，主要還是停球加啟動一起練，做到連停帶過。

籃球板的用料和尺寸

（1）采用適宜的整塊鋼化透明玻璃制成，也可以用纖維玻璃鋼材料，實木玻璃鋼籃球板制成。

（2）標(biāo)準尺寸：橫向1.8米，豎高1.05米。

（3）籃板的前面要平整。所有的的線條畫法如下若是透明的用白色搭邊，若是透明的用黑色，線寬為0.05米。

5.永旺體育籃板安裝標(biāo)準

籃板安置在球場的兩端，與地面垂直，與端線平行，它們的中心要垂直地落在球場上，距離端線內(nèi)沿中點1.2米的地方：籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，籃板下沿距地面2.9米；籃圈距地面3.05米。

詳細規(guī)則如下： 1、籃板的尺寸是：橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距空中 2.90米。 2、籃圈要按如下要求制造： (1)實心鐵條，內(nèi)徑爲(wèi)0.45米(45厘米); (2)圈條的直徑爲(wèi)0.017米(17毫米)，爲(wèi)0.020米(2 0毫米)，圈的下沿設(shè)有小環(huán)或相似的東西，以便懸掛籃網(wǎng)； (3)它們要結(jié)實地裝置在籃板上，籃圈頂面要成程度，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的間隔相等； (4)籃板面距籃圈內(nèi)沿的近點是0.15米(15厘米); 籃球架與端線的間隔 籃板安頓在球場的兩端，與空中垂直，與端線平行，它們的中心要垂直地落在球場上，間隔端線內(nèi)沿中點1. 20米的中央；籃板的支柱要間隔端線外沿至多2米籃板下沿距空中2.9米。籃圈距空中3.05米。 籃板的尺寸與畫法 1、要用適合的整塊通明資料制成。也可用漆成白色的硬木板制成。