正手攻有兩種不同的調節擊球方法：一是你提出的固定拍形以摩擦調節為主的，拍形與臺面夾角75°左右，觸球中上部，隨著來球上旋強度的不同向前或向前下方擊出，常用來對付攻球、弧圈球和不轉球，對付下旋球，同樣觸球中上部向前上方用力摩擦；二是以拍形調節回擊球的，拍形角度隨著不同旋轉的來球，在擊球前加以調節。這個大家都比較熟悉了，重點說下打下旋球，拍形角度大約為90°~100°，觸球的中部或稍中下部向前上方用力擊擦，對近網的短下旋，角度同上，觸球中下部，出手時以快速“兜翻”的動作擊出。以上兩種調節方法各有優缺點，前者穩定而簡單，但威脅小，后者威脅大，但不易掌握和不太穩定。需要調整的地方有，拉完頭一板，身體向后有個小跳步，離臺稍遠一些，防止被回球頂住。所以要有機結合起來運用，臺內球多以第二種拍形調節，出臺長球則以摩擦調節為主。。。此外對看不清旋轉的來球，可以加大摩擦球力度，制造自主弧線加以還擊，要知道旋轉可以克服旋轉，也能克制速度。。。
一人正手拉，一人反手防練習，反手防的這人完全是在貼球防守，向前頂的力很少，造成來球軟綿綿，不往前走。正手拉這樣的球借不上力，透不了板，聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉，很容易把球頂出界。感謝教練賜教，不勝感激。
姜武教練解答： 拉這種球，首先要調整站位，對方不給力，也就是說喂球不好，你再連續拉，球短了，先向前調整站位，這種球再去沖，當然不太現實，除非你腳步好，加摩擦去拉是沒有問題的。
首先：形成一個新習慣不容易，改掉一個老習慣更難！但為了技術進步，難也要改，所以，樹立信心是首要的！這和平時的打法有關系，平時的練習過程中就沒有形成進攻的習慣，沒有搶先上手的意識，所以，比賽時肯定不敢上手了。我覺得首先還是從思想認識上扭轉一下，樹立積極主動，搶先上手的觀念，求得局面上的改變和突破。二、板面角度，（1）發側上旋球時，拍面直立，角度大約在90度左右，并向右傾斜10度左右，否則易易砍漏。
第二 ：在平時的練習中要敢于上手，敢于進攻，別怕失誤，練得多了，時間長了，失誤自然會降低了，形成這樣的思維后，就敢于拼搏了。
第三 ：看淡輸贏，練即是戰，戰也是練。長此以往，目前這種狀況就會改變了。