7分鐘前 武漢康復理療師培訓班承諾守信 湖北中醫大學[湖北中醫藥大學cfd84e2]內容：

湖北中大學，建系于1972年，是湖北中大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師 學習班。隨時歡迎來電或訂購！

《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關系功能退化和壽命的問題：“余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”《神農本草經》則不斷提出“不老”的概念。以孔孟為代表的儒家文化，是我國的官學，其主要特征是以“求善”為目標的“倫l理型”文化。聶文濤在《求索神農智慧》一書中指出：中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。

養生方法中的辯證觀

辯證法是中國哲學的特色和優勢。中醫藥也叫漢醫藥，它起源于漢族，有古代漢族學者創立，其本身也是漢族文化組成部分。中醫確定的整體辯證觀體現了中國文化的這一特色。中醫養生強調因時 、因地、因人而宜，強調養生保l健要根據時令、地域和個人的體質、性別、年齡的不同，而制定相應的方法， 人是自然界的一部分，與自然界有著密切的聯系，人必須認識自然、順應自然、適應自然，同時根據個體的陰 陽盛衰情況進行調攝，達到健康長壽。這充分體現了中醫的原則性和靈活性，中醫將這種原則概括為“知常達 變”。

講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。今天在改革開放大潮中，西方文化不斷涌進，猛烈沖擊著中國傳統文化，一方面，中國文化中的落后因素，不科學成分將進一步被淘汰。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生1發之氣，被發緩行，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處于秘藏。主張因時、因地、因人而異。

包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和諧臟腑、通暢經絡、節欲保精、益l氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核1心思想。當一個人身體達到平衡點的時候，是zui健康的，是“治未病”。