有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識
但我覺得有這么幾個原則，
一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。
四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規，有余力了去幫助隊友協防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優劣勢怎么樣？你隊友的優劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰術體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。
后一點，在球場上調整好心態，專注做你自己的事，不要緊張。
籃球場館運動實木地板品質的具休體現，是各種品牌的產品化的生產實踐中，*重要的一個良好的品質保證，這其中地板的實踐生產實踐中，具備較強的實力，*現實的需要，也具備了較強的實力，這其中裝飾的作用好，也自然具備了較強的實力。
對于體育籃球館運動木地板來說，其表面的摩擦系數是有嚴格要求和規定的，如果地板表面過于光滑，運動員在運動過程中，會因摩擦系數的降低而容易造成腳底打滑，影響正常競技水平的發揮，嚴重時還會發生滑倒事故，所以運動場館在剛完成的時候的漆面保養不是打蠟，而是“消光”。運動木地板木墊塊安放：木墊塊的作用是調整地面高低差，利于隱蔽結構的通風，同時架高整個運動木地板結構，是隱蔽工程找平的*道工序，同時也是是整個運動木地板整體平整度的基礎。整體采用木墊塊，如果平整度不夠時將采用三合板調整，因為墊塊的凈面積大于木龍骨的投影面積，所以仍可以保證整體穩定性。
一個熵減的世界大概和我們現在的世界沒有什么不同。
這個回答可能和絕大多數人直覺中的完全相反。畢竟，物理學基本的定律之一，熱力學第二定律，如果是完全逆轉的，怎么可能整個世界還會是一樣的呢？這需要我們從這個問題說起：
熵為什么是只增不減的呢？
一件看似與熵增的單調性相悖的事情是，我們現在關于物質運動的基本定律都是時間反演對稱的。這在很多科普書籍中已經是老生常談了 – 例如，一個自由落體的物體，我們把這個過程反演一下，就是一個標準的豎直上拋運動，它們在物理上都是完全合理的。因而，我們完全無法區分一個自由落體（或豎直上拋）的物體到底是“正演”還是“反演”。所以，“落體的世界”和“上拋的世界”對我們而言是沒什么不同的。