緩解孩子網絡成癮的方法1，家長不要過度重視孩子成績。孩子通過在學校學習，能夠學習到知識，是一件值得開心的事情。但不能單看學習成來判斷孩子努不努力，厲不厲害。2。孩子能夠在學校中生活，學會如何與老師、同學之間進行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表揚的事情。家長應該給孩子一個自由的學習環境，不過度壓迫，要根據孩子的自身情況，期望不能過高。

網絡成癮的危害人際交往范圍變窄。網絡成癮者往往尋求較高的社會贊許性，但在現實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難，從而產生嚴重的社交。網上社交的游刃有余與現實生活的不斷遭受挫折，兩者的反差勢必導致更多的重復上網行為。網絡成癮者將自己的人際交往轉入虛擬的網絡空間，現實的人際關系逐漸疏遠或惡化，對周圍的人和環境采取逃避或對抗的態度。

網癮主要癥狀：不能學習，每天上網超過4小時，連續一星期以上，嚴重影響其學習和生活。青少年喜歡上網的原因：那么，是什么原因導致青少年喜歡上網呢?上網有什么好處呢?1。心理滿足2。學習需要3。休閑娛樂4。人際交流5。瀏覽信息。判斷戒網癮是否的簡單辦法：每周上網8小時以上，而且，越來越無法自控，特別是晚上常常上網到深夜;。