多吃青梅有什么好處？青梅有哪些保健功能呢？

消除疲勞，增加活力：

青梅的果實富含的檸檬酸等有機酸具有增進食欲，恢復(fù)體力，消除疲勞等功效。同時能改善腸胃，解煩。青梅果實中含有大量的天然檸檬酸能促進三羧酸循環(huán)，迅速將疲勞元素排出體外，很大限度地產(chǎn)生能量，使食物能完全燃燒，這對運動員、高溫作業(yè)人員恢復(fù)體力有顯著的實際價值。青梅具有消除疲勞、緩解壓力的效果在覺得疲倦之際，可以咬一片檸檬，具有消除疲勞的作用，這也是因為檸檬酸所致，檸檬當(dāng)中含有檸檬酸，有過青梅酸的檸檬酸含量是檸檬的10倍，因此在覺得疲勞或是壓力過大之際，可以多加利用。此外青梅還有利于人體對鈣的吸收，是幫助兒童老人補鈣的適合的食品。

--------摘自《堿來的健康》

自古以來，人們用“酸甜苦辣”來形容生活心情，可見食物和情緒之間的密切關(guān)系。尤其是對于現(xiàn)在的消費主力軍，90后、00后的這幫年輕人，他們耍得了酷、賣得了萌、拼得了顏值，他們的個性更加張揚，更需要體現(xiàn)自己的與眾不同，因此在選擇休閑零食的時候也有自己的小情緒，既要滿足健康需求，更要滿足時尚態(tài)度。那么，問題來了,什么樣的零食滿足這樣的特質(zhì)？從近備受市場追捧的脆青梅上，我們或許會找到。青梅酒不是一個新品類，在中國云南、廣東、福建等地，土法釀制的自用型青梅酒已經(jīng)有了很長的歷史，日韓等國也有引用青梅酒的習(xí)慣。

秋分后，氣溫降低的速度會明顯加快，所以應(yīng)根據(jù)氣候的變化適量的增減衣物，以防著涼生病，尤其是要注意對胃部和背部的保暖。再者，中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋季相應(yīng)，而干燥的秋季容易傷肺，因此也需要注意潤fei、養(yǎng)陰。

首先，宜多喝水、粥、豆?jié){、梨等生津、養(yǎng)陰清燥的食物，少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，以防加重秋燥癥狀。其次，在飲食上要適量“增酸”以增加肝的功能，抵御過盛肺氣之侵入。再者，龍力佳對每一條生產(chǎn)線的要求都極為嚴(yán)苛，每一批運送到工廠的青梅都要經(jīng)過嚴(yán)格地抽樣化驗，只有合格的優(yōu)質(zhì)品才能通過一道道質(zhì)檢關(guān)卡，終走向市場。如，蘋果、青梅就具有生津.開胃等功能，如果不愛水果、或者嫌麻煩的，也可以在平常間的零食上做些調(diào)整，像龍力佳脆梅這款健康新零食就會是個不錯的選擇。

--------摘自《堿來的健康》

作為一個不太合格的“吃貨”，小編想給朋友們推一些美味的小吃零食呢。相信已經(jīng)很多人都嘗過爽口梅咯，口感新鮮爽脆?！渡褶r(nóng)本草》記載，“梅性味甘平，可入肝、肺、脾、大腸，有收斂生津作用”。爽口梅分為有水浸泡的爽口梅跟干爽口梅。爽口梅綠色天然，清甘潤喉，新鮮爽脆，生津止渴，提神醒腦，健食開胃，同時含有多種維生素、氨基酸等豐富營養(yǎng)成分，是居家、旅游、送禮之佳品。朋友們，到了南京，逛美景，也記得嘗一嘗南京梅園的特色小吃，小編只希望，你來了，不僅眼里，心里，就連“肚子”和味蕾都是滿滿的滿足和“意猶未盡”?？靵恚^把癮吧！