2、引產(chǎn)后多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶；吃含鐵豐富的食物，如豬肝、雞肉等能夠改善身體貧血的情況，幫助虛弱的身體盡快恢復(fù)，同時(shí)加快子宮的修復(fù)。

3、人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。

引產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快?

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)引產(chǎn)產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給5克到2克。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。限制脂肪術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

2、引產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

3、引產(chǎn)后吃什么好：蛋白質(zhì)豐富的食物，并且容易吸收消化的食物，如雞蛋、雞肉、鴿子、瘦肉、魚(yú)湯、牛肉、豆制品、奶制品等。

引產(chǎn)后需要坐月子么?應(yīng)該吃點(diǎn)什么好呢?可以吃哪些水果呢?不該吃...

因而必須坐月子。坐月子期內(nèi)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)食物、高熱量食物、高維他命的食物，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)量，滿(mǎn)月之后復(fù)診一次B超。

第一：一般情況下引產(chǎn)后一星期就可以吃水果了，建議吃一些溫性的水果，比如蘋(píng)果、比如香蕉之類(lèi)的，要少吃涼性水果呢，比如西瓜，是一定不能吃的哦。

引產(chǎn)后必須坐月子。引產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體和子宮全是有損害，做了引產(chǎn)手術(shù)之后因?yàn)樯眢w較為孱弱，并且子宮要慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。因而必須坐月子。

引產(chǎn)后月子餐簡(jiǎn)單食譜大全,引產(chǎn)后月子餐15天食譜

月子餐30天食譜應(yīng)該多食用活血化瘀、補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，推薦食物為：豬肝、桂圓、枸杞、鯽魚(yú)。

第三周——第四周（15——30天或40天）早餐：麻油雞一碗、糯米粥一碗、薏仁飯一碗、水果一份。10點(diǎn)：紅豆湯一碗。午餐：麻油雞一碗、蔬菜一碗，水果一份。

下面推薦四款產(chǎn)婦食譜：小米雞蛋粥。把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液后再煮，最后可以根據(jù)自己的口味加入紅糖。作用是可以益氣活血，剛生完的產(chǎn)婦可以食用。參歸黑雞湯。

月子餐1-30天食譜如下：前三天：生化湯、麻油豬肝、小米粥、細(xì)軟的面條。第四至六天增加鮮魚(yú)湯、黃鱔湯、蔬菜。第七至十天開(kāi)始吃豬蹄湯、肉餅、鴿子湯。第十一天至滿(mǎn)月吃蛋糕、混沌、餃子、面條